Comprendere e farsi comprendere
ridare forma al modo in cui ci esprimiamo - focalizzandoci su 4 punti:
cosa osserviamo, cosa sentiamo, di cosa abbiamo bisogno, come chiedere con efficacia
Il corso si basa su
Esplorerai ciò che fa fluire e ciò che ostacola la comunicazione. Sarà un viaggio a volte scosceso ma sicuramente affascinante e di grandi scoperte. Avrai più chiarezza su quelli che sono i tuoi valori, le tue priorità, i tuoi obiettivi e come imparare a chiedere in maniera efficace.
La capacità di ascoltare ed esprimere ciò che è vivo in te, le tue emozioni e i tuoi bisogni, ti permetterà di ascoltare con mente aperta quelli dell'altro e scoprirai che anche l'altro, di conseguenza, si aprirà ad una maggiore disponibilità al dialogo. Un effetto domino in ambito familiare e lavorativo.
Un'occasione per vivere un tempo dedicato a te, alla crescita personale e professionale. Un fine settimana stimolante per accrescere le tue capacità relazionali e che ti permetterà di guardare con occhi nuovi te stesso e gli altri.
Ti porterai a casa alcuni importanti strumenti che potrai utilizzare da subito.
BONUS: come per ogni nuova abilità, che sia sciare o guidare un auto, c’è bisogno di fare pratica prima di maneggiarla con naturalezza. Per questo avrai la possibilità di partecipare gratuitamente a 1 incontro di pratica guidata di gruppo.
Iscriviti al corso
CORSO TENUTO DA:
Barbara Borsato - Giornalista. Counselor relazionale sistemica e corporea.
COSA FAREMO
Sarà dato ampio spazio a domande, esercitazioni individuali, in coppia, in piccoli gruppi allo scopo di imparare a facilitare la comunicazione interpersonale.
L’intenzione è di offrire uno spazio protetto di libera sperimentazione, giocosa e leggera, dove si possa crescere insieme, dove ognuno possa sentirsi a suo agio.
Incontri si svolgono in un fine settimana, dal vivo online. La registrazione del corso sarà a disposizione dei partecipanti.
PROGRAMMA:
COSA SIGNIFICA COMUNICARE. Cervello organo sociale. I principi della comunicazione.
COSA OSTACOLA E COSA FACILITA LA COMUNICAZIONE. Percezione e realtà. Come uscire dalle trappole più comuni nella comunicazione.
EMPATIA. Cos’è l’empatia e perché è importante. Sistema limbico, neo-corteccia, neuroni specchio. Ascoltare ed essere ascoltato (primo approccio). Chiarezza interiore e chiarezza esteriore.
COSA OSSERVO. Basarsi sui fatti, le azioni concrete per uscire da generalizzazioni, etichette, giudizi, lettura del pensiero
I COLORI DELLA VITA. (primo approccio) Riconoscere sentimenti, pensieri, desideri, aspettative, bisogni. Esprimere i nostri valori, la nostra autenticità
CHIEDERE CON CHIAREZZA. Indirizzarsi verso ciò che c’è, verso ciò che vogliamo. Come chiedere ciò che riteniamo possa arricchire la nostra vita in modo chiaro, empatico ed efficace
