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Stai vivendo un momento di cambiamento significativo della tua vita? Scopri come recupere i tesori che ti appartengono.
barbara borsato 14/10/23 barbara borsato 14/10/23

Stai vivendo un momento di cambiamento significativo della tua vita? Scopri come recupere i tesori che ti appartengono.

Ogni esperienza porta in sè un dono, a volte non immediatamente visibile.
Possiamo imparare a trovare la chiave per entrare nella grotta di Alì Baba e trovare i nostri tesori nascosti.

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Dissonanze cognitive e convinzioni limitanti. Scopri come liberartene e vivere al meglio
barbara borsato 24/06/23 barbara borsato 24/06/23

Dissonanze cognitive e convinzioni limitanti. Scopri come liberartene e vivere al meglio

Non sono abbastanza… Per avere successo bisogna avere talento. Sono pigro. Non ho tempo.

Alcune affermazioni limitano la nostra possibilità di trovare soluzioni, di andare al punto, di ottenere i risultati che vorremmo.

Scopri come neutralizzare queste idee e sviluppare la tua creatività

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Cervello organo sociale
barbara borsato 08/04/23 barbara borsato 08/04/23

Cervello organo sociale

Nasciamo con un’immensa potenzialità, il nostro cervello è come una grande quercia piena di ramificazioni. Alcune si rafforzano altre cadono in base alle esperienze e alle relazioni che viviamo. E così per tutta la vita, le relazioni ci forgiano.

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Cervello multitasking
barbara borsato 29/01/23 barbara borsato 29/01/23

Cervello multitasking

Multitasking, è la capacità di fare più cose contemporaneamente. Ebbene il cervello lo fa di continuo. La natura ci ha fornito un intero sistema in cui ogni componente ha funzioni diverse. Percepiamo la realtà da più angolazioni e possiamo trovare soluzioni innovative, creative piuttosto che rispondere in una maniera determinata e ripetitiva. Fantastico, non credi?

Ma questo in parte ci complica la vita.

Ti è mai successo di avere difficoltà a prendere una decisione? Sei mai riuscito a ‘far ragionare’ una tuo figlio o il tuo partner in preda a una forte emozione, rabbia o paura per esempio?

Sai perchè?

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Tre nuovi libri da leggere. Che meraviglia, non vedo l'ora di iniziare. Quante cose ci sono da imparare. 

#porges #teoriapolivagal #trauma #rilassamento
Movimento Consapevole alle Terme - super! 
Ci rivediamo il 24 gennaio 🐬

#movimentoconsapevole #terme  #consapevolezza
Pratica di Watsu, il massaggio dell'acqua.
European watsu symposium - Sardara, Cagliari
 Giorni intensi di scambi, approfondimenti e nuove pratiche ad altissimo livello. Condivisioni e nutrimento del corpo e dell' anima ❤️❤️❤️
🤸Vuoi migliorare la tua flessibilità, sentirti più forte e in salute 
Puoi farlo mentre ti rilassi. 
Vieni a scoprire un modo nuovo per prenderti cura di te.
Per sentirti energico, sano e in equilibrio 
 
Sperimenterai:
Riduzione di te
Ti guardi mai allo specchio e, anche se sei magra, vedi sporgere la famigerata 'pancetta'?
Molto spesso infatti a contribuire a determinare il volume dell'addome è solo 'aria'. Gas che si formano per la fermentazione dei cibi.
😀Fai attenzione
😀Lo sai che il tuo modo abituale di respirare può influire notevolmente sulla 'pancetta'?
Quando alleni gli addominali con crunch, è importante che tu faccia attenzione a mantenere le costole aperte sia in inspirazione che in espirazio
 
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