Il corpo sotto stress: gli effetti dei riflessi 'attacco - fuga - congelamento'
🌟 Scopri i segreti dei meccanismi di difesa del nostro corpo! Nel mio ultimo articolo, esploro i potenti riflessi 'attacco - fuga - congelamento' che ci guidano in situazioni di pericolo. Ma cosa accade quando questi meccanismi diventano troppo attivi o persistenti? Scopri come il terzo riflesso, meno familiare ma altrettanto influente, può influenzare la nostra risposta al pericolo e persino la nostra capacità di guarigione. Impara come comunicare con il tuo corpo per rilassare queste difese e riconquistare la libertà di movimento e benessere.
Ricevere e Dare nel fluire dell’acqua
Quante volte hai pensato: "Ho voglia di staccare la spina, coccolarmi un po' e dedicare del tempo al mio benessere ! "
Io ne ho una gran voglia proprio ora.
TERME, MEDITAZIONE E MOVIMENTO CONSAPEVOLE
Immagina di immergerti nell'acqua termale calda, che ti avvolge dolcemente, ti accarezza mentre ti lasci andare a movimenti dolci, fluidi e la mente si acquieta.
Ma non solo questo!
APRI IL TUO CUORE AL RICEVERE E AL DARE
L'acqua è un magnifico amplificatore del sentire. Un medium che permette di entrare più profondamente in contatto con se stessi.
Nel suo abbraccio avvolgente, ci apriremo al ricevere e ci sperimentiamo nel dare.